Zutaten:
- 2 Wraps von FeelinkOK Fooditalia (2 x 50g)
- 2 Cherry Tomaten
- 40 g Gurke
- 1 Champigon
- 2 Scheiben Salami
- 10 ml zuckerfreie Honey Mustard Sauce
- 25 g Rucola
Zubereitung:
- Wraps in der Pfanne aufwärmen
- Tomaten, Gurke, Champignons, Rucola, und die Salami klein schneiden dann mit der Honey Mustard Soße vermengen
- Masse auf den Wraps verteilen und zusammenrollen
Nährwerte:
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt (204 g) |
|---|---|---|
| Energie: | 1027kj /247 kcal | 2095kj /504 kcal |
| Fett: | 13 g | 26 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4.4 g | 8.9 g |
| Kohlenhydrate: | 8.7 g | 18 g |
| - davon Zucker: | 5.1 g | 10 g |
| Ballaststoffe: | 12.9 g | 26.3 g |
| Eiweiß: | 18 g | 36 g |
| Salz: | 0.89 g | 1.8 g |
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